¿Como mantenernos ligeramente alcalinos?
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3m 16s
Más allá de la alimentación, existe un universo en el cuidado de la salud que muchos desconocen. A menudo, creemos que comer bien es suficiente para garantizar nuestra salud, pero esto es solo una parte de la ecuación. Las emociones y relaciones personales desempeñan un papel crucial, donde sentimientos negativos como la tristeza, el odio o el estrés, pueden ser tan perjudiciales como una mala dieta. Estos aspectos, a menudo ignorados, pueden causar una acidificación en nuestro cuerpo, desencadenando problemas de salud más graves que los provocados por una dieta inadecuada. Pero si además consumes regularmente alimentos ricos en grasas saturadas, azúcares y harinas refinadas y proteínas. Sobre todo los alimentos de origen animal, como las carnes o lácteos y los productos procesados e industrializados. Entonces, tu sangre y tu cuerpo se mantiene ácido y eso no es saludable.
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